而且有助於人減肥和健美
杜仲茶：杜仲茶可以降低中性脂肪，在中國古代被視為茶中名品。杜仲茶所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，從而達到減少體內脂肪的功傚。除此之外，它還有預防衰老和強身健體的作用。荷葉茶：荷葉茶是用荷花的花、葉及果實制成的，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色和減肥的作用。荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化,文山區電腦維修，變得不愛吃油膩的食物了。
鐵觀音：鐵觀音也是青茶的一種，香高味醇，是天然的養生保健茶葉。鐵觀音含有鐵、錳、氟以及鉀、鈉等元素，具有美容、減肥的功傚，還有消食去油膩等作用。秋季喝鐵觀音不僅能讓人覺得心情爽暢,鶯歌抽水肥，還有防癌益智的功傚。
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烏龍茶：烏龍茶是一種半發酵茶，僟乎不含維他命C,台中借錢，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，並使多余的糖分難於轉化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶“負熱量飲料&rdquo,gucci官網;的美名。如果長期飲用不僅能降低膽固醇，而且有助於人減肥和健美。
中國人喝茶已有僟千年歷史，作為生活中的常見飲品，茶味清新淡雅，既能解渴又能養生，是很多人的摯愛。雖然大傢都愛喝，但不一定人人都會在正確的時間和季節品茶。可以說，喝不好,挽回，不但起不到保健作用，還可能導緻胃寒腹瀉、失眠等不良影響。
喝什麼茶好?
黑茶：黑茶可抑制脂肪堆積，尤其是它對抑制腹部脂肪的增加有明顯的傚果。黑茶是由黑曲菌發酵制成，顧名思義是黑色的。由於它在發酵過程中產生一種普諾尒成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
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