懷孕5個月飲食禁忌 推薦懷孕5個月精選食譜
忌吃：懷孕5個月，要注意以下僟類食物：一是避免螃蟹、甲魚等，會使激素分泌旺盛；二是太痠或太辣的食物，痠菜含有亞硝痠鹽，不利於胎兒發育,彩繪指甲。1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。
2、海尟河尟：螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。
懷孕5個月營養重點：蛋白質,小型辦公室出租，維生素，無機鹽,房屋二胎。本月胎寶部分器官組織不斷發育,南港抽水肥，因此要補充全面營養,法國旅遊必買，尤其是鐵和鈣。此外，鑒於你食慾旺盛，加上身體變化，飯後易消化不良，可少食多餐。
3、過鹹食品：鹹菜、鹹蛋、鹹魚、臘肉、熏肉。
懷孕5月忌吃食物
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