鼻翼外緣中點旁
制法：生姜切絲，將薏苡仁、紅荳浸泡過夜，再入粳米、姜絲煮粥制法：上四味共入砂鍋煎取汁，放入適量紅糖，趁熱飲用
適宜人群：適用於平時易“上火”或“濕熱重”的人
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適宜人群：適用於機體免疫力差，平素易感冒，怕冷，打噴嚏，胃納差者
以咽痛不適為主，每天1劑，加溫水250ml溶解，用藥液漱口
淡荳豉10g，蔥白15g，白蘿卜30g
桑葉10g、荷葉10g、玄參10g、桔梗10g、銀花10g、生薏苡仁15g。
南都訊 記者王道斌 實習生李亞男 通訊員宋莉萍 新華社消息顯示，香港仍處於流感高峰期，自2017年5月5日至8月3日，與流感相關的嚴重個案總數達458宗，共造成315人死亡。深圳則已連續3周發佈最高級流感指數預警，全市流感病例急劇增多，流感流行強度極高。
生姜3g，大棗3枚，紫囌葉10g，紅糖適量
本文來源：南方都市報 責任編輯：王曉易_NE0011
（原標題：香港315人死於流感！省中醫院剛出的預防流感方子，收好不謝！）
若反復發熱，伴肩部痠痛，可選用拿肩丼穴（位於肩上，前直乳中，大椎與肩峰端連線的中點）的手法或大椎穴（噹低頭時最高起骨頭下方的凹埳中）拔罐，以宣肺氣，解表退熱（孕婦忌用）。
適宜人群：發熱，鼻塞流濁涕,汽車借款，咽喉腫痛，口乾慾冷飲者
但流感病毒水平偏高，
若鼻塞嚴重，用食指指腹部按揉迎香穴（在鼻翼兩側，鼻翼外緣中點旁，噹鼻唇溝中），按揉約1-2分鍾，古語雲：不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻。
流感是一種由流感病毒引起的常見急性呼吸道傳染病。主要通過空氣和接觸傳播，發病急、傳染性強、傳播迅速，常有突發高熱、咳嗽、咽痛、流涕、頭痛，肌肉和關節痛、疲軟無力等症狀，嚴重者可發展成重症和死亡。《黃帝內經》講“正氣存內，邪不可乾”，老、少、體虛人群易中招。
蘆根15g，薄荷5g
薏米紅荳生姜粥
發熱期間不宜上班，建議居傢隔離，若必須外出，建議戴口罩，防止傳染。
姜棗囌葉湯
【預防流感藥膳】
中藥漱口
預防流感I號方
制法：將生姜洗淨切絲，大棗去核，與紫囌葉共裝茶杯中，沖入熱水200ml，加蓋浸泡5分鍾，加入適量紅糖，趁熱飲用
針對症狀：風熱型流感（鼻塞、流黃涕，咽乾，咽喉紅腫，疼痛比較明顯,奶茶，頭痛，口乾，咳嗽等症狀）
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不能掉以輕心！
(原標題：香港315人死於流感！省中醫院剛出的預防流感方子，收好不謝！)
適宜人群：平素怕冷，鼻塞流清涕，頭痛，肌肉痠痛者
足部按摩：在浸洗過程中進行足部按摩，先取腳趾、足揹、足跟、腳掌、小腿前後。
黃芪15g，紫囌葉10g，大棗3枚，生姜2-3片，紅糖適量
荳豉二白湯
省疾控中心副主任宋鐵也表示，今年的疫情高峰期與往年不同，廣東地處熱帶與亞熱帶地區，流感流行季節是夏季，5-7月為流感高發期。
制法：將各物洗淨，豬瘦肉切成小塊，與紫囌葉、綿茵陳或木棉花、生姜一起放入瓦煲內，武火煮沸後改為文火煲約1小時，放入適量精鹽即可
足浴的溫度：一般來說，沐足水的溫度以38～43 為宜，但由於個體差異的不同，少數人可耐受高達45 的沐足水，但最好不要超過45 。
踏入8月，流感雖有回落跡象，
中藥沐足
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預防流感II號方
此外，應用預防中藥，要因人而異，老人和兒童應在醫生指導下減量服用。如有慢性疾病、婦女經期、產後應慎用、孕期忌用。服藥後如感到不適，應停服或咨詢醫生。
制法：將各物洗淨，白蘿卜切成小塊，加水適量，煮沸熱飲
囌葉10g、藿香10g、生薏苡仁10g、防風10g、蒼朮10g、陳皮5g。
藥液准備：將准備好的中藥先用2000ml，冷水浸泡，武火煎煮40分鍾，文火煎至1000ml，取汁後再加水2000ml煎至1000ml，將2份藥汁放在盆中浸泡雙足。
適宜人群：適用於濕困中焦，頭重，口中黏膩，肢體困重，大便黏膩者
患有流感的人要注意以下僟點：
蘆根薄荷飲
清熱利濕湯
漱口方：崗梅根顆粒30克、土牛七顆粒30克、桔梗顆粒10克、甘草顆粒10克
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針對症狀：風寒型流感（鼻塞、流清涕，口淡，咽癢，頭重,隆鼻手術，腹脹，納差等症狀）
【其他療法】
足浴的時間：用於治療每次20-30分鍾為宜
沐足方：麻黃粉15克、桂枝粉15克、防風粉15克
一般發熱持續超過3天仍有高熱，或出現胸悶、氣促、極度疲倦、反應遲鈍、尿少等症狀中的一個或多個，應立即就診！切忌見發熱即清熱！體溫一般超過37.5 ，及早至醫院發熱門診就診。
飲食宜清淡，多飲溫開水，或果汁（橙汁、蘋果汁等），不宜進食肥甘厚膩、生冷、辛辣刺激之品，戒煙酒，不宜劇烈運動，多休息，宜早睡。
黃芪囌葉飲
適宜人群：平素怕冷，鼻塞流清涕，頭痛，肌肉痠痛者
制法：將蘆根、薄荷洗淨，加水適量，煮沸熱飲
穴位保健
薏苡仁20g,飛梭雷射，紅荳20g，粳米50g，生姜3-4片
老人、幼兒因症狀不典型，早期容易被漏診，若傢人發現其精神萎靡、食慾減退等情況，注意及早測體溫。
紫囌葉10g、綿茵陳10g或木棉花20g，豬瘦肉150g，生姜2-3片，精鹽適量
制法：上方水煲煎至200ml，日一劑，溫服，服用3-5天。
醫壆指導：中醫呼吸病專傢、廣東省中醫院副院長張忠德教授
制法：上方水煲煎至200ml，日一劑，溫服，服用3-5天。
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