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標題: 中醫飲食是中醫養生的重要组成部分 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2025-3-25 19:40
標題: 中醫飲食是中醫養生的重要组成部分
因时制宜：中醫飲食摄生夸大按照四时变革止癢藥膏, 斷痔膏,来调解飲食布局。如春天宜食平淡食品以養肝；夏日宜食清冷食品以防暑；秋天宜食润燥食品以養肺；冬日宜食温補食品以防寒。

因手指腱鞘炎,人制宜：按照小我的體质、春秋、性别等因夙来選擇食品。如體质衰弱者宜食滋補食品；老年人宜食易消化、養分丰硕的食品；女性在分歧心理阶段（如月经期、孕期、哺乳期）也有分歧的飲食需求。

藥膳保養：藥膳是中醫飲食摄生的一種首要情势，经由過程将藥物與食品相连系，到达醫活絡膏,治疾病或保養身體的目標改善經痛,。如枸杞炖乌鸡具备滋補肝肾、益夺目目標感化；山藥糯米粥具备健脾養胃、益气補虚的感化等。

4、中醫飲食的注重事项
神來也德州撲克,防止過食辛辣：辛辣食品易助火伤津，過多食用易致使上火、便秘等問题。
防止過食生冷：生冷食品易毁伤脾胃阳气，致使脾胃虚寒、消化不良等問题。
防止暴飲暴食：暴飲暴食易毁伤脾胃功效，致使食积、胃胀等問题。
注重飲食卫生：防止食用不洁食品或過时食物，以避免激發食品中毒等問题。

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