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標題: 中醫智慧:辨證論治巧减肥,轻松告别 “顽固赘肉” [打印本頁]

作者: admin 時間: 2025-10-17 18:38
標題: 中醫智慧:辨證論治巧减肥,轻松告别 “顽固赘肉”
症状表示：肥胖同時情感颠簸较大，轻易焦躁、抑郁，胸胁胀满，月经不调（女性），舌暗苔薄，脉弦。多因持久精力压力大、情志不顺畅而至。

减肥法子：以疏肝理氣、调理情感為主。可多食用玫瑰花、佛手、柑治療鼻癢,桔等具备疏肝解郁感化的食品。玫瑰花茶能疏肝理氣、美容養颜，天天用 3 牙齒美白,- 5 朵玫瑰花泡水饮用；佛手瓜清炒也是一道不错的菜肴。還可经由過程操练瑜伽、冥想、听音樂等方法减缓压力，调理情感。持久藥,推拿太冲穴（足背第一、2 跖骨間凹陷處）、期門穴（乳头直下，第 6 肋間隙），可疏肝理氣，促成氣血運行。同時，連结纪律的作息和杰出的心态，對改良肝郁氣滞型肥胖相當首要。

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