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標題: 運動後疼痛是因為什麼？屬於病理現象 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2015-5-13 17:39
標題: 運動後疼痛是因為什麼？屬於病理現象
　　有些人在運動時或運動後出現頭暈現象，輕則頭暈目眩，眼冒金花，重則惡心嘔吐，甚至暈倒在地，這叫運動性頭暈，是體育運動中常見的一種病理生理現象，這是因為：
　　第六，有神經衰弱高血壓、貧血、慢性鼻炎、慢性中耳炎的人，這些病本身就有頭暈的症狀，運動時頭暈可能更厲害。這就要求根据自己的身體條件，適噹掌握運動量，並要積極治療原發疾病。
　　第三，運動時間過長，運動量掌握不好，尤其是天氣太冷或穿衣服太少時，體內的能量物質消耗過多，血糖濃度劇烈下降，噹大腦皮膚缺乏足夠的血糖時，便發生頭暈現象。因此，要合理掌握運動時間和運動量，疲勞後要及時休息，天氣太冷時要穿上適噹的衣服。大運動量訓練和比賽時，要吃些含糖食品,蘆洲當舖免留車，增加身體的熱源供應。
原標題:
運動後疼痛是因為什麼？屬於病理現象
　　第四，有些運動如跑步、足毬、體操、跳高、跳遠，技朮動作掌握不好，兩腳落地太猛，也有的是腳跟著地，或者場地太硬，震動了大腦，引起了頭暈。
　　作者：
　　第二，有些人平時缺乏鍛煉，心肺功能較弱，平時的活動也較輕微,植牙費用。如果突然從事劇烈的運動，活動量太大，身體各器官的功能不能適應劇烈運動的需要，出現精神過度緊張而造成頭暈。
　　原標題：運動後疼痛是因為什麼,家事清潔？屬於病理現象
　　第一，運動前沒有做好准備活動，心肺等內髒器官的功能沒有充分調動起來,不孕症，尤其是全身的血液循環沒有達到較高的程度，養料、氧氣不能及時供給身體需要，其中大腦皮質對缺乏營養更為敏感,台北居家清潔，供給不足時往往發生頭暈。
　　稿源： 39健康網
　　第五，運動時呼吸節律掌握不好，呼吸表淺，體內氧氣供應不足，身體氧氣而造成頭暈。防止的辦法是運動時呼吸要深沉有力，呼吸節奏和運動動作要協調地配合，讓身體多吸進一些氧氣。
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