冬季饮食需知 吃完火锅补点什么更養生

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严寒的冬日,不少人喜好甘旨又和缓的暖锅,但脾虚的人吃暖锅,出格是麻辣暖锅吃多了,不免會加剧脾虚、湿热。专家建议,吃完暖锅后脾胃衰弱,此时吃点薏米對身体大有裨益。