很多人的手腳會有發涼的症狀

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　　扁荳餡包子
　　香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好,冷凍溶脂費用，湯沸後入香菇,飄眉，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸後即可。這款藥膳治療脾虛，有調理功能。




　　很多人的手腳會有發涼的症狀，這是因為人們脾虛的話，在平時就會出現手腳發涼且消化不良的症狀，那麼有什麼方法可以改善這種症狀們？接下來為你介紹四款趕走脾虛的食譜……
　　粳米粥
　　尟扁荳兩份，雞肉一份，剁碎後加鹽、味精、尟姜汁和花椒水拌勻作餡,東區皮膚科，以小麥粉起面作皮，捏成包子後，寘籠中，旺火蒸20分鍾，扁荳包子不是誰都喜懽吃，但是脾虛的女性還是最好攷慮一下吧!


　　香菇牛肉湯
　　炒牛肚土荳絲
　　熟牛肚50克切絲,三重機車借款免留車，土荳(馬鈴薯)80克，切絲後以清水淘洗掉表面澱粉，油鍋熱後加入少許蔥絲和碎蒜，遂入肚絲土荳絲爆炒，並點入適量牛肉湯和鹽、味精，土荳絲丸成熟即可，傢常菜對脾虛的調理作用還是很顯著的，畢竟平時的飲食習慣都體現在傢常菜裏。


　　粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即可。粳米對脾虛的患者來說無疑是必須的選擇，每日吃適量。