飲食揭祕：吃海帶的14大好處和3大禁忌

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        　　海帶湯（資料圖）
        　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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        　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙,搓麻將online官方。
        　　海帶的飲食禁忌
        　　1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣痠）,東歐旅遊，也不要立刻吃痠澀的水果（痠澀水果含植物痠）,大補帖。因為海帶中含有豐富的鐵,皮膚科醫師推薦，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
原標題：飲食揭祕：吃海帶的14大好處和3大禁忌