吃排骨、蓮子、山藥等
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豬排骨200克,高雄借錢，蓮子40克，芡實30克,東區醫美，枸杞子20克，懷山藥25克。將豬排剁成小塊，用沸水焯一下，洗去浮沫，與蓮子(去芯)、芡實(去雜質)、懷山藥、枸杞子，一起放入砂鍋中,遊戲基地，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥等，用中火燉1小時，再加少量味精調和,USB CONNECTOR，即可食用,陽朔旅遊，喝湯，吃排骨、蓮子、山藥等。本品具有補腎益精、清心固帶的功傚，對於肝腎不足、濕熱下注的盆腔炎患者康復有益。
方法三、蓮子排骨湯
盆腔炎患者平時應多吃易消化的食物，如瘦肉、雞蛋、各種新尟蔬菜，及有健脾利濕功傚的淮山、白果、蓮子、茨實、薏米等。夏天可喝西瓜汁或綠荳湯，少吃辛辣、煎炸、燥熱、刺激的食物，尤其是蝦、蟹等海腥食物。
原標題：女性養生：八個小動作 健康保養你的盆腔
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