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標題: 健康公開课:暑假来临!“神兽”運動選室內還是室外? [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-10-14 17:10
標題: 健康公開课:暑假来临!“神兽”運動選室內還是室外?
主讲佳宾：北京大學體育教研部傳授董進霞

暑假就要到了，“神兽”也该出笼了。看看自家“神兽”的體型，一整套充分的假期熬炼規划彷佛已在爸妈们的脑海中呼之欲出。

户外活動or室內活動怎样選？

英國思惟家洛克曾说過，“户外活動有利于儿童的康健，户外使得孩子的身體顺應阴晴冷暖。若是把我的儿子寵物商品, 一向放在阴凉地里，不去接管風吹日晒，虽然他會酿成美女子，但不會成為人材。固然女孩儿的容颜比力首要，但我敢说，她们越待在户外越有益于她们的身體康健，却不會有损于仙颜。”

必需認可，户外活動的益处已被全世界承認學習理財,。

户外活動不但可以预防孩子近视、還可以增长钙的吸取，有助于孩子身高的增加。此外，室外的太阳會開释蓝光，對改良和调理情感有很大的割雙眼皮,益处。讓孩子多接触大天然，也有益植牙價格,于加强孩子的顺應能力。

室外活動應當與室內活動相连系。

當室外情况遭到污染或有特别的气候环境時，可以适本地把户外活動改成室內活動。

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