台灣健康養生論壇

標題: 　　東北網9月7日訊長期面對著生活壓力 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2017-9-9 12:42
標題: 　　東北網9月7日訊長期面對著生活壓力
[1] [2] [3] 下一頁尾頁
　　東北網9月7日訊長期面對著生活壓力，處於不良情緒中，以及缺乏鍛煉，這給我們的健康帶來了很大的隱患。無論是上班族還是各種人群都需要養生，而養生的方式你們都懂嗎？
　　@淘淘優惠券分享：我媽經常去唱，跟他們的老年人娛樂群，AA制，一人5~10塊，蠻好的，燈紅酒綠變成一片夕陽紅,台北汽車借款免留車。
　　@LEO-swimming：將來大傢都會老的，多關心關心老年人。

　　近來，河南部分地區的KTV下午場，一半以上的包廂都被老年人“承包”了。對於老年人在KTV唱歌的現象，網友們難得一見地出現了“一邊倒”點讚，同時還有人呼吁要注意多關心老年群體，為老年人享受精神生活提供支持和鼓勵。
　　中醫博士羅大倫稱，一般的歌曲都是節律明顯的，在唱歌的時候，我們用力呼吸，而且呼吸有節。在這樣的過程中，我們的呼吸功能，也就被一點點地鍛煉了出來。另外，唱歌對情緒的調理也有很大作用。老年人一起開心地唱歌，喜笑顏開,喜鴻北海道，每天都帶著愉悅的心情，回到傢裏睡覺,峇里島旅遊，這比什麼保健品都起作用。
　　所以，老年朋友，找個空閑時間，去放聲歌唱吧!

　　唱歌是養生手段之一
　　@王春奇：本來工作日KTV下午場就沒有什麼人，只要行為文明，都是值得讚許的。

　　從健康角度來說，老人唱歌可保持頭腦靈活。唱歌時的呼吸方式有助於促進全身血液循環;記歌詞、記旋律又能充分調動大腦活動,娛樂城。另外，唱歌還有利於釋放身心壓力，因而，可以起到一定的預防作用。

歡迎光臨台灣健康養生論壇 (https://bbs.taiwanhealthy.com.tw/)