补冬不如补霜降 霜降時節如何養生保健(五)

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闽台風俗：霜降吃柿子

闽南台灣的民間在霜降的這一天，要進食补品，也就是咱们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补统统，不如补霜降”。從這句句小小的谚语就充实的表达出闽台民間對霜降這一骨气的器重。是以，每到霜降時節，闽台地域的鸭子就會腰椎貼布,卖的很是火爆，有時還會呈現畅销、供不该求的环境。樂得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了，看来他们也一定會過一個開高兴心的霜降骨气了。

鸭子好吃霜降补

除上面咱们说到的鸭子、柿子，還有些处所到了此日必定要吃些牛肉。山东农谚更成心思：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。看塑腿墊,来還真是吃甚麼的都有啊。

霜降時台灣南部的二期水稻已成熟筹备收割，也是台南麻豆镇白柚的收成期，白柚具备低落血压和退热的療效。南部的高雄和屏东东港有硼串和目贼等鱼类，北部的淡水出海口有龙虾。此外十月二十五日是台灣规复節。

霜降還需注重饮食

還要提示大师的是：霜降骨气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复發的岑岭期，慢性支气管炎也牙齒美白牙膏推薦,轻易复發或加剧。這時候应當多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜(雪里蕻)。栗子具备養胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的成果，也是這時候的進补濕疹藥膏推薦,佳品。