饮食養生:冬季喝梨汤是常用止咳的方法

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冬日喝梨汤是經常使用止咳的法子。梨汤是我國傳统的食療补品，在干燥的冬日本職棒比分,日，喝梨汤能止咳祛痰，對嗓子有庇護感化。日常平凡大師都习习用水煮梨汤喝，但你是不是晓得，红酒煮梨對身體也一样有很好的保健感化呢？

梨子養分丰硕，能润燥化痰、润肠通便，而红酒中含有的原花青素能庇護血汗管，白藜芦醇能抗癌。梨子性寒，但煮熟今後寒性會有所削弱。在煮梨汤時，加适當紫红的葡萄酒，既弥补了梨和红酒中的養分物資，给人視觉上的享受，還能暖和肠胃睡眠減肥法,，使其润肺止咳的成果阐扬得更好。

别的，在煮的進程中，红酒中的酒精大多已挥發掉，只會剩下一點微微的酒香，以是没必要担忧喝下這一大碗红酒梨汤會醉。若是不喜好酒味，可以煮久一些或加些冰糖在内里。必要注重的是，煮梨汤時必定要带着梨皮，由于梨皮润肺化痰的结果比梨肉更强。

下面是红酒梨汤的做法，可供大師参考。

冬日喝梨汤是經常使用止咳的法子

原料：红酒500ml，水晶梨一個，冰糖适當，肉桂粉少量，柠檬半個。做法：水晶梨去皮、去核，對半切開，放入泡有柠檬的净水中避免變色；将红酒倒入锅中mlb即時比分，，放入冰糖、肉桂粉，煮至冰糖熔解；放入水晶梨，中火煮至红酒翻腾，小火继续煮一個小時後關火，放凉後再放入冰箱中冷藏，几個小時後即可食用。