養生三點經验:運動、習惯、心态

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生命在于活動，這是长命法門之一。我已人至中年，加上事情忙碌，為了包管有充沛的精神和體力事情，我每周對峙数次身體熬炼，如打乒乓球和羽毛球，在今朝勾當量削减的环境下，步行上放工也是不错的方法，匀速步行半小時，身體微微出汗，全身血液得以轮回，脑子苏醒，這类感受真的甭提多惬意了，大師無妨来尝尝。身體康健的第二条原则就是養成杰出的糊口起居習气，我至今依然不抽烟，不嗜酒，不暴食，不熬夜，我领會如许才能使得身體的各個脏器的發展情况連结最好状况，這是祛病延年的物資根本。最後，要勤用脑，多用脑，連结心态安林博文,静。以上三點康健體验與大師共勉同享。

薛军临床醫學博士，主任醫師，从事临床醫學事情20年，具备丰硕的临床履历，在血液恶性疾病的诊断和醫治中具备较深的成就。胰島茶,南京市第一病院血液科通例展開各種血虚，再障，白细胞血小板削减症，急慢性白血病，淋巴瘤，高發性骨髓瘤，出凝血疾病的诊断和醫治，并且展開自體和异基因造血干细胞移植醫治恶性血液疾病。长于疑問疾病的诊断，曾诊断出多例疑問杂症。看待病人和自嗨鍋，善，看病當真，過细，严谨是其的事情特色。不但具备临床事情履历，并且具备必定的科研能力，主持或介入院级、市级、省级和國度级科研項目多項。