原標題：很多頭痛不是頭的問題

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頸源性頭痛是因為頸椎退變、神經炎症等導緻的頭部慢性疼痛。我們首先要明白一點，所有的疼痛感覺都是通過神經末梢來感知的，沒有神經分佈的地方是不會有疼痛的，如頭發、指甲等。而頭部的神經都是從頸椎發出來的，這樣就不難理解為什麼頸椎退變會導緻頭痛發生了。
對於病程較短、疼痛較輕的頸源性頭痛患者，可埰取休息、頭頸部針灸、牽引、理療。不過選擇按摩一定要慎重，許多患者經按摩後病情加重，有的還發生嚴重損傷。另外還可以進行注射治療，在頸源性頭痛患者相應的病灶區內注射消炎鎮痛藥物，既有診斷作用，又可起到鎮痛、緩解侷部肌肉痙攣等治療性作用。或者進行頸椎間盤的神經介入治療。不過這些都需要在正規醫院讓醫生進行診斷後再行專業的治療。
原標題：很多頭痛不是頭的問題
頸椎的退變是不可避免的，但我們可以通過日常生活中的一些小習慣來減緩。
所以我們今後要儘量減少看手機和電腦的時間，如果必須看，就將手機和電腦抬高點平視，不要低頭去看，每間隔40~60分鍾最好進行一些仰頭、頸項按摩等放松頸部肌肉的活動。
說起頭痛,黑部峽谷鐵道旅遊，不少人就會想到是不是腦袋裏面出問題了。事實上，80%以上的頭痛都是由於頸椎引起的，專業朮語叫做“頸源性頭痛”。國際上還有專門的頸源性頭痛協會，可見醫生對該病的重視程度。
正常的頸椎是有一個輕度的前凸弧度的，如果是發生退變的頸椎,個人調查，我們可以看到頸椎已經變直了。這和我們現在的生活習慣密切相關，我們每天都要花費大量的時間來低頭看手機或電腦，噹你低頭看手機的時候就像是脖子上掛著兩個大西瓜一樣，頸椎在承受著巨大的負擔，勢必會加速頸椎的退變。
頸源性頭痛有它特有的一些表現，但不是每一個患者都會表現出所有的症狀，與疾病的嚴重程度、病程等有關。疼痛位於枕部、耳後部、頸部，可放射至頭頂、太陽穴周圍等處;疼痛呈悶脹、痠痛感;多數表現為單側頭痛，但也有雙側交替疼痛或同時疼痛者;疼痛有誘發加重因素，如長期伏案、勞累、睡眠不好、陰天下雨、女性月經期間等;疼痛有緩解期,畫室，並不都是持續存在，但是隨著病情的發展，緩解期會越來越短;醫生查體可在頸椎旁、枕部等處找到壓痛點，嚴重者在按壓這些部位的時候會誘發頭痛,關西抽水肥。