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怎麼從指甲看身體健康? 指甲的常識你知多少

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發表於 2018-8-2 14:22:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  可以從我們的指甲上來看出健康,正常情況下我們指甲應該是平滑無橫紋並且伴有少量的月牙,一旦指甲上出現了橫紋或者豎紋、白色斑點,就說明身體出現了問題。
  4、指甲不平整,有白色斑點
  若是營養不良、飲食方面不規律、總是挑食偏食、長期熬夜就會導緻指甲上出現橫紋。指甲上出現橫紋說明身體患上了慢性消化係統的疾病,婚姻諮商,甚至會引起嘔吐、腹瀉等。
  如果發現月牙減少的話可以為身體補充黑色食物和蛋白質,比如黑木耳、黑米,要保持精力的旺盛,適噹的進行鍛煉身體,避免長時間熬夜,養成規律的生活,注意營養的均衡,儘量不要挑食和偏食,保持樂觀的心態。
  溫馨提示
  5、指甲脆弱容易斷
  噹指甲上出現不規則的白色渾濁、沒有光澤且不平整時或者指甲肥厚、有破損、發黃,這說明手指受到了真菌的感染比如灰指甲。噹指甲上出現白色斑點說明肝髒出了問題,要及時去醫院做檢查。
  2、指甲出現豎紋
  指甲脆弱容易斷裂可能是因為營養不良,身體大量的缺乏鋅、鈣、維生素b、維生素a導緻的。
  要注意手部衛生,養成飯前便後洗手的好習慣,一旦患上了手癬要積極的進行治療,保持規律的生活,每天保証八個小時的睡眠時間,儘量不要熬夜,保持樂觀的心態,注意營養的均衡,為身體多補充鈣、鋅元素,避免讓手直接接觸含有化壆物質的物質,洗衣服刷碗時佩戴手套。
  如何保住手指甲出現月牙?
  1、月牙的數量
(責編:曾璐、羅帥)
  3、指甲出現橫紋
  月牙主要是指甲最底部的白色東西,正常情況下半月牙應該達到8個左右,禮服出租,面積佔指甲的1/5,顏色呈現奶白色。月牙越少說明人體的精力越差,而且濕氣越嚴重。尤其是沒有月牙的人群容易生病,月牙多的人說明體內陽氣過盛,這類人群髒腑功能強壯、容易上火、脾氣暴趮,甚至會出現高血糖、高血壓、中風等。
  身體過度勞累、用腦過度、神經衰弱、長時間的睡眠不足等,指甲上就會出現豎紋,掉髮怎麼辦,這類人群免疫力比較低,髒腑功能弱,容易患上慢性疾病尤其是肝髒疾病。一定要保養身體,及時的去醫院做檢查。
  怎麼從指甲上看是否健康?
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