食疗养生:孕期吃含叶酸食物预防先天性畸形

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【慧聪制药工业网】叶酸可以有用地预防复活儿体重太轻、早产和婴儿唇腭裂(兔唇)等先秉性畸形，它是卵白质和核酸合成的必须因子，血红卵白、7M棒球即時比分,红细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不陽萎治療,了它。叶酸的感化这么多，接下来为大师具体列出各类含有叶酸的食品。
含有雙眼皮,叶酸的肉类食品：
猪肝、鸡歐博娛樂,肉、牛肉、羊肉等。
含有叶酸的瓜果类食品：
猕猴桃、橘子、草莓、樱桃、柠檬、海棠、梨等。
含有叶酸的蔬菜类食品：
莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、油菜、小白菜、藊豆、蘑菇等。
含有叶酸的的干果类食品：
黄豆、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

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