秋冬保健正當時,快去宝山這個社區打開養生秘籍吧!

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跟着气候逐步隔熱紙 ，转凉，各种疾病也起头滋扰中老年人的糊口，亚康健状况很是廣泛。為提高辖區内里老年人的防病意识，近日，顾村各社區纷繁展開摄生保健勾當，让中老年住民對秋冬摄生保健有更多的熟悉和领會。

家門口的“養身功”

在上投佳苑居委勾當室，传来了阵阵婉转的音樂，本来是住民正在進修“安神健體易筋經”健身功。教員在一招一式上赐與仔细引导，大师動作整洁齐截，意動行随神形兼备、松紧連系消息相兼，一堂课下来，大伙儿的招式都變得有模有样。經由過程進修，让在场的每位初學者都激起出對健身功的稠密樂趣，纷繁暗示此后會多做操练。

免费义诊送暖和

共富二居、共富七居结合爱以德照顾护士院展開了免费义诊。量血压、测血糖、骨骼筛查和包敷中藥等項目深受住民爱好。勾當中，醫护職員還展開了康健常识讲座，連系老年人本身特色，從公道饮食、平安用藥等方面论述老年人摄生注重事項，并奉告老年朋侪保健的關头是連结樂观的心态、平衡的養分、得當的活動、充沛的睡眠和要戒烟戒酒。

冬日康健常识讲座

新顾村大师园三居约请社區大夫魏良展開了冬日康健常识讲座，重要环抱中醫防治糖尿病和“三高”人群冬日注重事項等内容，使泛博住民领會病原和病理，創建杰出的糊口習气。讲座中，魏大夫還和住民互動，扣問大师饮食習气并台北找女人,给出公道建议。

經由過程摄生保健勾當，让更多住民领會了冬日摄生康健常识，建立了科學、准确的康健观念。